Alla inlägg under april 2012

Av Robert Magnusson - 30 april 2012 17:25

Tja.

Då var man åter hemma efter att ha varit en natt hemma hos frugan och barnen, erbjöd mig att hjälpa henne med att möblera om hemma så det var vad vi gjorde igår. I dag var jag ut med flickorna en stund och lekte och njöt av det fina vädret, senare mitt på dan åkte vi till min morsa för att premiär grilla.

Blev sjukt sugen på grillspett och potatisgratäng. Vi spettade dem med körsbärstomater, lök, paprika, ananas, champinjoner, nöt & fläskött (grytbitar).

Det var fan i mig SISTA gången jag köper kött på ICA Kvantum (Nacksta), för nötköttet var tammefan som att tugga på gummi och fläskköttet var bara FLÄSK  . Tur att grönsakerna gick att äta för mammas potatisgratäng vart ju perfekt   


På väg hem från morsan vinkade jag av fru och barn när de klev på bussen, och då gick det upp för mig att jag åter igen skulle hem till ensamheten i den trista vardagen. Det gör verkligen så ont i mig att lämna dom, för det enda jag vill är att vi åter skall bli en HEL familj. Att barnen ska ha sin mamma och pappa på samma ställe, att de ska känna tryggheten i det och se hur kärleken flödar.

Det är bara att konstatera att kärlek är en konst som allt för få behärskar, iaf när det gäller till att bevara kärleken.

Nåja denna separation har lärt mig mycket, och jag vet idag vad som är viktigt för min fru, för mig och för vår relation. Jag jobbar varje dag med mig själv för att bli en bättre människa och för att jag ska börja tycka om mig själv, jag har satt upp mål och förverkligat några av dem och är på väg mot de andra.


2011 blev ett katastrof år då jag bla. i mars fick diganosen wegeners och i juli togs beslutet om att jag och frun skulle separera.

2012 kommer att bli ett fantastiskt år, för det har jag bestämt mig för och det är upp till mig att förverkliga det.  


En som lyckas nå sitt mål utan misslyckanden eller svårigheter, får ej verkligen uppleva segerns sötma!

ANNONS
Av Robert Magnusson - 28 april 2012 09:30

Hallå! Vad roligt att just DU kikar in och läser min blogg! Lämna gärna några kommentarer eller ställ mig frågor, jag svarar i mån a tid (som jag har ganska mycket av).


Önskar jag kunde säga "underbara lördag" och vara glad för att jag i dag fick sova till 8.30, men den är inte så himla underbar ändå. I går kväll började det värka i höger fotled, vristen svällde upp som aldrig förr. När värken sätter sig i fotlederna kan jag inte ens ha en strumpa på foten för då känns det som att det sitter en gråsugga där.

Läkar´n min har ju trott att det är Gikt jag har (eftersom att värken kommer och går och att den är SÅ intensiv) och skrev då ut Diklofenak åt mig som skulle tabort värken och svullnaden ganska omgående. Men sån tur har jag ju naturligtvis inte, är jag 1 av 10 på 1 miljon som får Wegeners så lär det inte vara så enkelt som Gikt heller  


Innan jag fick denna sjukdom så kan jag väl erkänna att jag trodde att reumatism bara var nått lindrigt och att folk har klagat på värk bara för att klaga, men i dag kan jag säga att JAG VET att det INTE bara ÄR en sjukdom, det ÄR ett RENT HELVETE 


Jag önskar er alla en fantastisk helg och hoppas att ni får vara friska!!

ANNONS
Av Robert Magnusson - 27 april 2012 19:33

Yo!


Det är märkligt vad tiden rusar iväg, nu har det ju gått en vecka sedan jag sist skrev något här så det borde ju finnas lite att skriva om iaf OM jag kommer ihåg  


Och bara för att jag skrev så kan jag tala om att det är rätt TOMT i skallen nu......hmmmmm 

I söndags när flickorna skulle komma hit fick jag lov att åka in på primärvårdsjouren då jag hade så ont på vänster sida ryggen så jag hade svårt att andas. Har haft vätska i lungorna tidigare så det var det jag misstänkte nu med då det kändes nästan likadant, men när läkaren hade undersökt mig och kollat på vad halsprovet visade och snabbsänkan så trodde han det var ryggskott?? Hur som have gick värken över redan dagen efter, så jag tror mer det var nått annat cp stört.

Sedan har väl veckan rullat på i vanlig ordning och den har präglats av förkylningen min som tagit nya tag och jobbsökning, för sanna mina ord nu får de vara nog på denna arbetslöshet. Jag har börjat bygga min grymma framtid nu, och det kommer bli kalas.


I går (torsdag) hade jag och frugan bokat in en heldag för oss själva och barnen var hos morsan min. Tanken var att vi skulle ha gått ut och ätit och gått på bio, men pga extremt mycket utgifter denna månad fick det bli en hemma dag med kinamat istället. Och jag kan säga som sådant.....det vart en MYCKET EXTREMT TREVLIG DAG....det var fucking evigheter sedan jag fick känna denna STARKA EUFORI!


I morse sov jag ut ordentligt med frugan och tog vara på den tid vi fick BF, sedan hämtade Annica barnen och åkte ner på stan och köpte sommarskor till dom. Jag tog en cykeltur ner till spelbutiken ovanför esplanaden för att posta ett paket (en längre och nyttigare tur än till ica), mötte upp mina   och sedan cyklade jag hem där vi åt lunch tillsammans innan Annica skulle gå och jobba.

Senare fick jag en sms avisering att paketet jag beställt hade kommit, och jag kunde INTE hålla mig utan var tvungen att ta en promenad med barnen till ica för att hämta detta

    

Ska bli så jävla fucking gött att köra igång till veckan igen med träningen, för nu skiter jag i att jag är snuvig. Huvudsaken är ju att jag inte har feber eller ont i halsen.


Just ja, var och gjorde kontrollprov på levervärden igår också, och eftersom att jag inte har hört något i dag så hoppas jag att de var bra denna gång då. Passade även på att boka tid med läkaren min nu i början av maj då jag också vill att han ska kolla vad det är för attans knölar och för buld jag har fått på mina underarmar, de gör ju ont.


Das is alles!

Av Robert Magnusson - 20 april 2012 10:51

Morsning.


Så var det äntligen dax för helg då, och denna fredag ska jag spendera med min familj hemma hos min fru.

Eftersom att hon tagit på sig att jobba extra i morgon, vad gör man inte för sin familj =)

Ska leka i massor med mina älskade barn och bara må gott, förhoppningsvis ska vi väl äta en god middag oxå (surt dock att jag är så förkyld att jag inte känner smak och lukt).


Vaknade i natt vid 3 av att jag hade ont i halsen, och då tog jag en halstablett och somnade sedan om. När jag sedan vaknade på morgonen hade jag inte så ont längre i halsen och jag kunde HJÄÄÄÄÄÄSPA, gud vad skönt.

Så jag känner mig piggare idag och som att det går åt rätt håll, och det är skönt för jag vill börja träna igen.


Satt och surfade lite nyss och sökte lite ang mina levervärden som inte var så bra i förrgår, vad det kunde bero på. Har ju alltid haft bra värden sedan jag fick min diagnos, och det som skiljer sig nu från då är att jag har börjat träna och ätit annorlunda. Så min naturliga reaktion var att det borde ha något att göra med min kost.

Nu visade det sig att andra som ätit tonfisk har fått dåliga levervärden, och troligast är det väl pga tonfisken mina värden inte heller var så bra.

Tonfisk i sig är ju jätte bra, men beroende på vart de har blivit fångad kan de innehålla höga blyhalter.

Jag kommer att få göra en nytt prov till veckan och ska tills dess inte äta mer tonfisk, så får jag hoppas att mina värden är bättre då.


Trevlig helg på er, och lämna gärna några avtryck här är ni snälla =)

Av Robert Magnusson - 19 april 2012 12:37

Halloj!

I dag är det torsdag och jag har fortfarande inte tränat något denna vecka pga förkylningen som bara har blivit värre, jag känner mig inte oroad över att jag återigen ska låta detta sug rinna ut i sanden, men jag känner mig väldigt frustrerad över att ha åkt på denna förkylning. Det sätter ju "käppar i hjulet" så att säga för mig och mina mål, och för mitt välmående.

Men jag tänker om jäkta för då blir det i regel bara pannkaka, utan jag tänker låta kroppen få den tid den behöver för att återhämta sig.


I går var det som sagt vägning & mätning, och jag hade ju inte direkt väntat mig några mirakel med tanke på att jag inte kunnat träna som jag velat, pga ledvärk och förkylningen.

Men jag kunde iaf konstatera att kosten gör väldigt mycket för vad vågen och måttbandet visar för resultat, för i går hade jag tappat ytterligare 1.5kg (4.5kg totalt) och 4cm på midjan (4cm totalt).

Men med tanke på att det i dag är torsdag och jag inte kommer att träna något denna vecka, räknar jag med att det inte kommer att bli lika roligt nästa vägning & mätning nu på ons 25/4.


Ska se till att komma ut och promenera lite eftersom att luft gör en gott, hatar dock att den sk våren nu fan i mig har blivit höst/vinter.


"Att klaga är som att sitta i en gungstol - du har något att göra men du kommer ingenstans"

Av Robert Magnusson - 16 april 2012 14:46

Jahapp då sitter man på fet arslet i soffan och tycker synd om sig själv igen då, och konstaterar att min jävla sjukdom är en PAIN IN THE ASS...  

Jag vet inte exakt hur min sjukdom/medicin fungerar, men jag vet att jag nästan inte har något immunförsvar och hurvida det beror på cellgifterna eller sjukdomen var det samma.


Grejen är den att jag måste ta det väldigt försiktigt och unvika att få infektioner av olika slag.

Men nu har jag haft mina flickor 1 vecka och dom var JÄTTE förkylda, och naturligtvis åkte även jag på förkylnigen oxå.  

Får hoppas på att den inte blir lika kraftig på mig som den var på flickorna och att den går över snabbt.


Jag vill tillbaks till gymmet och svettas röva av mig, nu när jag äntligen har lyckats motivera mig själv och känner att jag mår bra av att träna.

Jag släpper inte på mitt mål ÄNNU iaf, dvs minst -10kg helst -15kg tills den 14:e Juni.

Vägning och mätning igen 18/4 och där förväntar jag mig inte direkt några mirakel.

Av Robert Magnusson - 13 april 2012 11:50

I går var jag ner och körde armar, och passet gick ju faktiskt bra. Men sejtan vad ont jag hade i biceps, bröst och axlar från första passet i onsdags :D

Men det är gött att känna att man har gjort något med kroppen som man vanligtvis inte gör, och jag vet att det är övergående.

Hade dock problem med biceps övningarna eftersom att jag redan hade så sjukt ont i dem, så jag fick lägga mest fokus och energi på triceps. Och DET känns =)


Avslutade som jag började, men lite joggning. Faktiskt jävligt skönt och jag är sjukt imponerad själv att jag har så pass bra kondis som jag ändå har trots cigg och snus. Nu är det förvisso flera månader sedan jag slutade röka och 2 veckor sedan jag slutade snusa (om inte 3).


I går kväll började jag få sjukt ont i min vänstra fot (alla leder) och om det beror på all jogging + promenaderna till och från gymmet med mina DÅLIGA skor eller om det är pga min sjukdom är svårt att säga. Dock ska de bli förbannat gött når mina nya dojor kommer :)


I dag är det tänkt att jag ska köra ben, men eftersom att jag hade sån värk i foten i går och fortfarande har lite ont, har jag beslutat att vila över helgen och starta med ben på måndag istället.


Min middag igår bestod av Äggröra (2ägg), 1 tomat, några skivor gurka och 1 banan. Bra eller dåligt? Vet ej men det kändes bra iaf......

   

Av Robert Magnusson - 11 april 2012 17:12

Sådär ja, nu sitter jag och chillar i soffan efter maten som idag blev kyckling och ris. Känner att jag nu har gjort mig förtjänt av denna vila   

Sjukt nöjd med detta pass idag då jag som sagt började använda vikter idag. Var bara vissa övningar som var problematisk för min högra handled, men jag försöker att inte tänka så mycket på det utan att istället hitta nya vinklar att hålla handen på som funkar lixom.


Idag körde jag bröst & axlar och lite mage, och tro mig när jag säger att det lär kännas i morgon och ÄNNU mer i övermorgon. Men det ska ju kännas att man faktiskt har använt muskler man trodde att man inte hadde  


Otroligt att det ska behöva ta 34 år innan man lyckas hitta sig själv, men vaffan bättre sent än aldrig.


Nu kvällmys med mina underbara flickor innan läggdax. Ciao!

Presentation


Hej och välkommen till en tokig och glad norrlänning, lämna gärna någon kommentar eller skicka en fråga om det är något du undrar. Jag svarar på allt!

Fråga mig

7 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ verkarlurt med Blogkeen
Följ verkarlurt med Bloglovin'

Omröstning

Vilken föredrar du?
 Iphone
 Android

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
<<<
April 2012 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästboken

Bloggar jag följer


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se