Just nu känner jag mig SJUKT stolt över mig själv som trots allt tog mig iväg till gymmet och körde ett motionspass på 60 min,.Jag vet ju att det går bra bara jag tar mig utanför ytterdörren, men det har tagit emot nått så fruktansvärt och jag har ursäktat mig själv med min sjukdom även om jag nu känner mig ok.När jag väl kom ner till Sundsvalls bästa gym http://sv-se.facebook.com/pages/Iron-Works-Health-Fitness-247/392261464124729?sk=info så snackade jag lite allmänt med Lars och vi kom in på detta med mål och motivation, och det är bara att inse att det är bättre för mig att tänka långsiktigt än att jag ska gå ner X kilo på X veckor. Eftersom att jag har min sjukdom så behövs det så lite för att rubba ett kortsiktigt mål och då mår jag bara ännu sämre. Jag bad dom kolla när jag senast var och tränade och det visade sig vara den 14:e Maj......fatta vad tiden går fort.Jag vill även passa på att tala om att Ironworks har grymt kunnig och sjukt trevlig personal, och tammefan alla som tränar där är trevlig och hjälpsam. Har ni inte tränat där så DO IT!!Nu ska jag luncha med min älskade fru och våra älskade barn.........I morrn blir ett nytt pass......ett pass varje dag men bara fettförbränningMår SJUKT bra....On top of the world......tack Lars!

Yo!
Då var det dax att testa bloggappen då, känns som att det var på tiden att den kom till slut.

Nu är jag hemma hos fru och barn och Mira sitter och äter frukost, bara att konstatera att lillan har blivit stor :-)
Så skönt oxå att vi nu har fått henne att sluta med blöja, inte en enda olycka i sängen fast det är över 1 v sedan hon slutade :-)
Hon verkligen lyser när själv märker att det går bra, känner sig säkert själv som en stortjej.

I morgon har jag bestämt mig för att komma igång med träningen igen, ska bli jävligt skönt. För satan vad bekväm jag har blivit igen nu när jag ställt på bilen :-(
Har satt 30 dagar som ett delmål och då ska de verkligen synas att jag kommit igång igen. Kommer att lägga upp en bild i morrn på hur illa kroppen ser ut nu och sedan om 30 dagar på förbättringen.

Nu pallar jag inte skriva mer :-) Ciao!!