Direktlänk till inlägg 1 oktober 2012
Välkommen till mitt nya liv!
För idag börjar jag min nya kost, har investerat i kostrådgivning och har nu fått ett kostschema.
Jag blev förvånad över innehållet, dvs vad jag ska äta, eftersom att det inte skiljer sig speciellt mycket från det jag äter idag. Det som skiljer är att antalet gånger jag ska äta och portionsstorlekarna , som nu är det snart dax för mellanmål nr 1 och jag har fan nyss fikat känns det som.
Det ska bli intressant att se om det kommer bli någon större skillnad denna månad eftersom att jag fortfarande äter kortison, jag HOPPAS verkligen det, annars lär väl motivationen tryta lite.
Jag ska försöka att skriva åtminstonde ett inlägg varje dag (från och med idag) och hålla er uppdaterad med min kamp.
Jag skulle ha vägt och mätt mig igår men det glömde jag naturligtvis, teflonminnet . Men jag vägde mig iaf i morse och startvikten för denna kamp var 94.4 kg, målet var ju att komma ner till runt 75-80 kg. Men eftersom att jag käkar kortsison har jag släppt det fokuset, tycker det är viktigare att fokusera på att faktiskt träna eftersom att jag mår så bra av det. Och att stärka min kropp naturligtvis, blir kroppen snygg av detta så är det bara en bonus.
Jag ska försöka att mäta min kropp och lägga upp detta senare idag.
Har fått ett nytt träningsschema också som jag ska börja med idag, och jag hoppsa verkligen att det kommer att kännas i mina muskler att det blir nya övningar. Träningsvärk är ju ett bevis på att övningarna har tagit rätt Snart ska jag packa ryggsäcken och promenera ner till gymmet, det blir en promenad på ca 20min i rask takt. Fin uppvärming kan man säga. Kika in på gymmets hemsida IronWorks
Kommer också att lägga upp en bild senare idag på min fantastisk vackra kropp
Vikt: 94.4 Kg
Midja: cm
Bröst: cm
Höger lår: cm
Vänster lår: cm
Höger vad: cm
Vänster vad: cm
Höger arm:
Vänster arm:
Känns som att denna kommande mening är en utsliten mening, men men..... Tiden rusar..... Sist jag skrev här så var jag arbetslös och väntade på att få börja jobba på Subway, men denne chef är allt annat än seriös så det blev ingenting av det ...
Ibland susar huvudet och tankarna iväg på tok för långt och mycket, men ibland känns det också (precis som nu) jävligt skönt att få rensa ut lite i huvudet. Lite tankar på hur det såg ut när jag var liten och hur det ser ut nu. Förr i tiden åt...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 |
9 |
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 | |||
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|