Direktlänk till inlägg 1 oktober 2012

Shajse

Av Robert Magnusson - 1 oktober 2012 20:52

Yo!


Fan vart har dagen tagit vägen? Sjukt fucking fort har det gått kan jag lova, känns som att jag inte har hunnit med att göra någonting annat än att äta idag   .

Tycker att det har funkat bra ändå med kostschemat, viss förskjutning har det iofs blivit och jag har inte fåttt i mig all protein jag skulle ha eftersom att jag har slut på mitt pulver. Och visst blev det lite kaos i köket, men det tar väl tid innan man vänjer sig vid den nya kosten.

Kände dock vid mellanmål nr 1 att jag nyss hade ätit frukost, men de blev värre på eftermiddan.


Tryckte i mig lunch vid 14.50 typ och den tallriken är vad jag normalt skulle ha klarat mig på resten av dagen.

 

Ris, tonfisk och krossade tomater med chili smak. Morot, halv advokado, paprika och gurka.


Sedan kl 18 var det dax för MIDDAG....herregud. Och detta ska göra mig smalare? Haha känns rätt mycket tvärtom kan jag lova.

Hur som haver gjorde jag i ordning den som angivet, och jag blev MYCKET positivt överraskad.

 

Stekt torsk, potatis, tomat, morot, halv advokado, broccoli och blomkål.

 

Jag som bokstavligen HATAR broccoli och blomkål....men detta vart förbannat gott, hör och häpna haha.

Asså detta kommer inte att va nån match att äta sådan mat, herregud det är ju magiskt.

 

Nåja det var dagens mat det, men jag har varit nere och kört ett pass idag med efter nya träningsschemat.

Det kändes väldigt bra faktiskt, blev en trippel idag (Mage, triceps och rygg).

 

I morgon blir det ett renodlat cardio pass, ser verkligen fram emot det.

 

Lovade att lägga ut mått och nån bild på mitt nuvarande utseende, men de får bli en annan dag när jag får hjälp med mätning och fotning. 

 

Nu chilla i soffan till lite Vänner...är på säsong 3 nu så det är "några" avsnitt kvar   


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Robert Magnusson - 11 december 2018 19:22

Ja precis som rubriken lyder är detta precis vad jag känner nu när jag inser att det hunnit gå över 4 år sedan mitt senaste inlägg, detta innebär också att det finns en stor risk att detta inlägg kommer att bli lååååångt :)Så i mitt senaste inlägg fö...

Av Robert Magnusson - 14 april 2014 08:37


  Japp precis så är det! Detta är verkligen året då allt mitt kämpande i motvind äntligen ger resultat, jag vill hävda med en dåres envishet, att allt som händer har en mening. När man är mitt uppi själva händelsen så kan det vara svårt, ja rätt ut...

Av Robert Magnusson - 12 mars 2014 13:13

Känns som att denna kommande mening är en utsliten mening, men men..... Tiden rusar.....   Sist jag skrev här så var jag arbetslös och väntade på att få börja jobba på Subway, men denne chef är allt annat än seriös så det blev ingenting av det ...

Av Robert Magnusson - 6 februari 2014 22:51

Ibland susar huvudet och tankarna iväg på tok för långt och mycket, men ibland känns det också (precis som nu) jävligt skönt att få rensa ut lite i huvudet. Lite tankar på hur det såg ut när jag var liten och hur det ser ut nu. Förr i tiden åt...

Av Robert Magnusson - 6 januari 2014 17:09

Med detta inlägg så är oskulden spräckt för 2014      Det är bara att konstatera att det går jävligt långt mellan mina inlägg, men å andra sidan beror det på att jag inte känner samma behov av att få skriva av mig, jag har ett annat sätt att få r...

Presentation


Hej och välkommen till en tokig och glad norrlänning, lämna gärna någon kommentar eller skicka en fråga om det är något du undrar. Jag svarar på allt!

Fråga mig

7 besvarade frågor

Omröstning

Vilken föredrar du?
 Iphone
 Android

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5 6 7
8
9
10 11 12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästboken

Bloggar jag följer


Skapa flashcards