Senaste inläggen

Av Robert Magnusson - 21 oktober 2012 12:06

Hej på er där ute.


Söndag är det idag enl almanackan och det käns ju fantastiskt för jag har hellre vardag än helg. Som vanligt är det grått och trist ute, men så är det ju höst också.

Är fortfarande rätt förkyld men har inte så ont i halsen längre, så nu jävlar ska jag träna i veckan. Har ju varit hemma en hel vecka nu och det känns verkligen allt annat än roligt.


Och så får jag hoppas att jag får göra min infusion nu denna vecka, ska ringa medicin i morgon och berätta hur jag känner mig så får vi se vad som säger.


Då det inte finns så mycket att göra på helgerna sitter jag mest och filosoferar, och nu kan jag konstatera att det skulle vara rent ut sagt MAGISKT om man hade kraften att förvandla sina drömmar till verklighet.

Exakt varför tänker jag inte gå in på, men jesus kristus säger jag då bara.

Skulle har varit stenrik och haft mig ett eget jetplan, då jävlar serru.

Time will tell what the future brings =)


Vet ni vad?? Jag tror det är dax att se några fler avsnitt av Vänner nu, dom får mig alltid på sånt bra humör de token :D


Peace!!

ANNONS
Av Robert Magnusson - 17 oktober 2012 16:03

Idag var jag alltså upp på sjukhuset för jag skulle få min Mabthera behandling, men icke sa nicke. Fick vända och ¨åka hem då jag berättade att jag var förkyld.

Skulle höra av mig när jag började känna mig bättre sa läkaren, så nu sitter jag hemma och kurrerar mig. Ingen träning heller, that SUX.


Hur som helst fick jag iaf reda på att mina prover jag tog sist jag var upp var bra, förutom testosteronnivån. Fick alltså bekräftat det jag misstänkt med tanke på alla symtom som stämde in på mig. Fan man kanske skulle bli läkare =)

Vid kroniska sjukdomar (som jag har) är det inte alls ovanligt att man får längre nivåer av testosteron.

Jag hade iaf ett värde på 7.16 nmol/l och normala värden är 12-30 nmol/l, sköterskan skulle ta detta med min läkare.

Får verkligen hoppas att dom fixar så jag kommer upp på normal nivå igen, för som det är nu är det verkligen inte konstigt att inget händer med mitt fett och att mina muskler inte blir större/hårdare. För vid för låga nivåer testosteron lagrar man fett istället för att bygga muskler.....och att jag dessutom har gått på höga doser kortison som ökar min aptit och binder vätska har ju inte gjort det hela lättare. Snacka om mega motvind....men skam den som ger sig, jag tänker iaf fortsätta kriga och jag hoppas innerligt att läkaren skriver ut nått som fixar till nivåerna.


För er grabbar som vill läsa mer om detta fenomen (som blir vanligare ju äldre vi blir) kan ni kolla här

ANNONS
Av Robert Magnusson - 16 oktober 2012 15:06

Jahapp i morse vaknade man inte enbart av att det var snö och blask ute, nä man vaknade även med ett halsont som sätter käppar i hjulet för mig och min träning :(

Så jävla typiskt att de finns inte, får hoppas på att det bara är en förkylning så det inte är min sjukdom igen. Svårt att veta med denna förbannade sjukdom från helvete.


I morrn är det ju dax för min nya medicin, men jag vet inte om jag får den om jag är förkyld heller.

Hoppas på det bästa.


Nu blir denna dag extra lång och tråkig då jag inte kan träna och då frun tyckte jag skulle stanna hemma eftersom jag är sjuk så det inte blir värre.

Känns som att det blir till att se några avsnitt vänner och sedan blir det till att dra täcket över huvudet.


Nä jag tycker inte synd om mig själv, bara less på att nästan aldrig få vara fullt frisk.

Hmm lite synd om mig själv tycker jag nog hehe....jaja


Av Robert Magnusson - 15 oktober 2012 20:31

Nu sitt man i soffan med en relativt kall "nybryggd" kopp kaffe, blir lätt så när man sitter och filosoferar.

Bestämde precis att jag senast söndag ska vara UNDER 90 kg, jävlar jag ska kämpa som en travhäst för att lyckas, för även om jag var nere på 90.8 eller vafan de va, så är jag nu uppe på 92-93 igen. Och visst jag mår inte så jävla dåligt över de siffrorna idag som innan jag började träna, för min kropp ser annorlunda ut. Så musklerna kommer :D

Men som sagt, jag har bestämt detta och SKALL lyckas. Om jag sedan på måndag väger över 90 kg igen så fine.


Idag var jag ner och körde bröst, biceps och axlar och det funkade bra. Så skönt att värken i armvecken var borta idag, kommer aldrig göra den där grisövningen igen för biceps.

Som avslutning körde jag CT och jag hade bestämt mig att göra 8 km på 30 min vilket jag lyckades med sånär på några sekunder.

Från och med i morgon kommer jag att köra 2 pass om dagen, där jag på morgonen kör cardio för att bränna på tå tom mage och sedan på kvällen (ons & fre) blir det vikt pass. Tis, tor, lör blir det cardio även på kvällen.


I övrigt känns det som att mitt liv blir bättre och bättre, dvs saker och ting går åt rätt håll. Och mitt mående i mig själv blir bättre och bättre, jag börjar gilla mig själv mer och mer så att säga.


Idag var första dagen som jag lyckades att gå hem efter gymmet i normal fart, bara njöt av livet och omgivningen :D


Nä nu ska jag göra lite kvällsövningar innan jag ska lägga mig, hade tänkt kliva upp vid 4.30 i morrn för att bege mig ner på gymmet i rätt tid. Vill vara hemma till 7 och äta min frukost. Får se hur pigg jag är =)


Ciao amigos, hasta mañana

Av Robert Magnusson - 12 oktober 2012 22:04

Idag var jag ner och tränade tidigt, ganska så rätt på mitt mellanmål. Idag stod benen på tur att få jobba och kämpa, ett pass jag giller mer och mer. Men passet blev halvdant då jag började må riktigt illa, kan bero på cellgiftet jag tog igår men det kan även bero på min proteindrink jag tog innan träningen och att det blev för tätt inpå. Jag körde iaf klart mina moment men inte mer och gick hem för att vila.


I måndags blev jag uppringd av försäkringskassan men då hon ringde rätt olämpligt sa hon att hon skulle ringa på tis istället, men det gjorde hon ej. På onsdag ringde jag och kom till hennes telefonsvarare, lämnade ett meddelande att hon kunde ringa mig. Men idag ringde jag igen och nu fick jag tag på henne, och hon ville bara berätta att hon är min personliga handläggare och att det nya sjukintyget nu hade inkommit.

Det var inga konstigheter sa hon. Jag sa till henne att jag väntar på att af ska göra klart sin utredning om mig så att de kan hjälpa mig ut i arbetslivet igen, anpassa ett arbete efter min sjukdom och mina begränsningar. Då sa hon att hon ska kalla till ett möte med mig och af för att komma igång, det känns förjävla skönt. Även om jag är sjukskriven till 31/1 nästa år.

Nu är bollen i rullning och det är underbart, och det känns underbart att snart slippa kortisonet också. Jag har nu kommit ner till 5mg/dag från 60.....och läkaren har sagt att från 0-7.5mg/dag märker man inte av dem. Så då borde jag kunna bli av med lite mer fett och se mindre uppsvälld ut :-)


Igår fick jag sällskap av frugan och vi myste på med en film "The expendables 2" och käkade en räkmacka, så mysigt och trevligt när hon sover över. Även idag har jag den turen att jag får hålla om henne inatt....life is good kan man säga :-)I morgon tar jag en hel dag med flickorna, de ska få sin pappas 100% uppmärksamhet. Så inget gym i morrn, men på söndag ska jag ner och då jävlar :-)


Ha en fantastiskt trevlig helg på dig!!P & k

Av Robert Magnusson - 11 oktober 2012 12:34

Nu sitter jag i soffan och bara njuter av tillvaron och det härliga höstvädret.

Har varkligen haft en dag utöver de "normala", så skönt att man kan få känna sig glad lixom.


Har varit ner och kört min cardio idag, blev 10 km på crosstrainern. Har även hämtat ut min SVINDYRA medicin (sprutorna), en spruta skulle kosta mig 230kr...jag behövde tolv så det blev 760kr. Det är ju tur man är arbetande och rik lol

Men sköterskan sa att min andra medicin som jag ska få nästa vecka Mabtheran kostar 25.000/omgång och jag ska få två sådanna och efter 6mån ev två till. Så visst 230kr är en droppe i havet, men ändå mycket pengar när man nästan inga har kvar.


Tog iaf sprutan själv i magen, var väldigt nojig först att det skulle kännas ondare än i armen, så sköterskan fick sticka mig och när jag märkte att jag var stucken tryckte jag in skiten själv haha

Duktig kille....


Jo just ja, igår körde jag ju den där grisövningen för biceps för jag tänkte att jag skulle få min första träningsvärk i biceps....men ICKE! :( Jag har bara onte i underarmen och i armväcket....vafan äre fråganom asså.

Jaja, ska testa en annan variant iaf nästa biceps pass.


Nu ska jag ställa mig och stryka lite och sedan städa, japp man måste ju hålla sig sysselsatt medans barnen är på dagis....och jag måste ju göra av med min överskottsenergi på någonting, och städning är ju bara trevligt (när det är färdigt iaf).


På återseende....

Av Robert Magnusson - 10 oktober 2012 19:55

Tja på er där ute!!


Just nu är jag på ett fantastiskt bra humör, varför vet jag inte för det var jag inte för några minuter sedan :D

Det kom bara som en våg med positiv energi och svepte över mig.


Idag har jag varit hos doktorn och pratat om proverna som Umeå tog på mig, inga spår på att min sjukdom är aktiv.

Dessutom blev det nu bekräftat att jag kommer att få den nya medicineringen som jag ville dvs Mabthera, och cellgiftet jag tidigare fick i tablett form kommer jag att få i spruta som jag själv ska ta. Tror dock att det blir min fru som är undersköterska som får göra det haha :D


Jag gjorde även mina rutinprov idag + ett testosteron prov, det är inte ovanligt att vi killar med kroniska sjukdomar får sämre nivåer av detta. Och detta är oxå speciellt intressant med tanke på att jag har SÅ SVÅRT att bränna bort mitt fett, ska bli intressant om det är pga låga nivåer av testosteron eller om det helt enkelt beror på min sjukdom och kortisonet.


Var ner på Iron works efter sjukhusbesöket och idag stod bröst, biceps och axlar på schemat. Hade bestämt mig för att testa en variant på biceps som Martin länkade till på facebook, tänkte att jag skulle kräma ur ALLT som gick för att få den efterlängtade träningsvärken. Kände mig verkligen HELT urkrämad efter den övningen och orkade knappt hänga tillbaka 2.5kg vikterna :D. Kändes fruktansvärt bra, som att jag skulle få värken, men nu när jag sitter här i soffan så känner jag mig aningen besviken för jag känner INGENTING :(



Jag har tidigare varit mer eller mindre allergisk emot såna extrema biffar (body builders)....men har känt mer och  mer nu när jag tränar att det är så jävla skönt att kötta, så jag har bestämt mig att köra på så hårt jag kan för att innan jag blivit 40 år varit med på nån form av tävling. Tänkter inte (som jag känner nu) försöka mig på EXTREMT stor kropp utan mer grymt snygg "normal" kropp...sjysst symmetri eller vafan de heter =)

Det finns gott om folk på gymmet som säkert är villig att ge mig tips mm för att nå mitt mål.....ska bli GRYMT!


Börjar verkligen att må så jävla bra i mig själv att de finns inte, det enda som fattas nu som "pricken över i:et" är ett jobb för att fullända mig.....men de kommer.


Nu ska jag svepa min proteindrink och se lite på vänner! Vi ses och framförallt så hörs vi snart igen!

Av Robert Magnusson - 7 oktober 2012 15:15

Ja men så var det alltså söndag igen då, en superbra söndag eftersom att det är en jämn vecka vilket innebär att mina älskade flickor kommer hem till pappa idag   .

Vad vore livet utan dom alltså, herregud vill inte ens tänka tanken.


Avslutade denna vecka på samma sätt som vanligt, det vill säga med ett pass på gymmet. Det är ett så jävla skönt sätt att avsluta veckan på, och att man dessutom avslutar med ett PB är som grädden på moset det.


Körde bara cardio idag precis som jag bestämt mig för igår, och hade tänkt försökt mig på 20 km och helst under 2 tim.

Men jag var inte ombytt och klar först 12.20 och jag ska ju äta lunch 14, så jag koncentrerade mig på 10 km (till att börja med) och snabbare än 52 min som mitt tidigare rekord låg på.

Jag fick ligga på runt 20 km/h sista 10 min för att hinna mitt mål, 10 km under 48 min.

Jag gjorde dem på 46.50 och bännde 590 kcal. Hade kunnat fortsätta i normal takt om jag pressat mig själv ytterliggare, men jag var jävligt nöjd med att komma iväg idag och att jag gjorde ett PB så klev av där och tog en dusch och bastu som avslut.   


Nu har jag fått i mig mitt tonfisk & ris och det satt som en smäck, nu ska jag chilla i soffan lite innan barnen kommer. 


Ha en skön söndag på er och så ser vi till så att nästa vecka blir minst lika bra som denna!!


Ciao!!


Presentation


Hej och välkommen till en tokig och glad norrlänning, lämna gärna någon kommentar eller skicka en fråga om det är något du undrar. Jag svarar på allt!

Fråga mig

7 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ verkarlurt med Blogkeen
Följ verkarlurt med Bloglovin'

Omröstning

Vilken föredrar du?
 Iphone
 Android

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästboken

Bloggar jag följer


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se